عن اهمية الشعر

الشعر
وبالرغم من اهمية الشعر الا انه ياحرام عند كتير من البنات
مظلوم فى العناية والاهتمام
وغير كدة فيه ناس تعبت من شعرها
وعاوزة تهتم بيه بس مش عارفة الطريقة الصح
لا وكمان فيه خزعبلاتـ وافلاماتـ كتيرة وخلطاتـ ظهرتـ عن تطويل الشعر
اللى تقول خلطة تطول الشعر فى اسبوع
واللى تقول عندى سر خلطة تطول الشعر فى تلات ايام
واللى تقول عندى زيت يطول الشعر للركب فى شهر
لا وغير كدة المصيبة الكبرى ان فيه خلطات رهيبة
زى مثلاً خلطة الجاز للشعر ولا الكبيرة بأة
خلطة الكحول والثوم
وفيه خلطة بردو لفتت نظرى من الخلطات اللى بتفرج عليها فى النت
لخطبة زيوت على بعضها وعليهم بنزين او سولااااااار
تخيلوا وصلنا لايه ؟!!!
تخيلوا افلام الشعر وصلت لايه ؟؟!!(امتى هتسكت دى جاية رغى ومش هتفصل ابداً)
بما ان موضوعنا انهردة هنتكلم فيه عن الشعر بكل تفاصيله وادق تفاصيله كمان
نبدأ بحاجة مهمة جداً جداً

المعدل الطبيعى لنمو الشعر من 1سم : 2سم فى الشهر
اما لو فيه عناية مكثفة يكون اكتر شوية انا بقول شوية يعنى ممكن 1سم زيادة
واذا ترك الشعر من غير اى قص يصل الى 110سم خلال فترة تتراوح بين 6شهور او سنة يعنى اللى يقولوا زيت يطول للركب فى شهر او شهرين
او خلطة تطول فى تلات ايام
يبقى حاجة من الاتنين مالهومش تالتـ
اما نصب او تجارة

موضوعنا عبارة عن معلوماتـ عناية مكثفة بالشعر
معلوماتها مؤكدة مليوووووون بالمية الحمدلله
مصدرها مواقع اجنبيه مخصصة بالشعر
وكلام اطباء متخصصيننبدأ~

اساس دورة الشعر سيتطلبـ الاتى

-لازم يكون فيه فيتاميناتـ لان اكلنا مش بناخد منه الفيتامينات اللى احنا بنحتاجها الا القليل فقطـ
ومن افضل فيتاميناتـ الشعر
التى تحتوى على بروتين وحديد وزنكـ

واليكم سر يجهله البعض
وسأقوله لكم
اما ناخد الفيتامين فى الميعاد المخصص له ناخده بعصير فيه فيتامين سى
عشان يساعد على امتصاص الحديد فى الجسم ويساعد ان الجسم
يستفاد منه تمامملاحظة
الفيتاميناتـ لا يوجد خطر عليها على الجسم
ولا تسمن الجسم مثلما يعتقد الكثيرون
ولا تزيد شعر الجسم مثلما يعتقد البعض
وان كنتى مشعرة فقط ستضطرين الى نزع الشعر كل تلات اسابيع بدلا من شهر فيتامين الخميرة ده اختيارى لييييييييه اختيارى مع انه مفيد ؟؟
بالرغم انه رخيص
لكن تأثيرة على البشرة والشعر خطيررررررر ورااااائع
لاننا عارفين ان الخميرة بتعمل على تنظيف الجسم من الداخل
نرجع بأة نقول ليه اختيارى
لان فيه اجسام هتزيد وزنها منه وفى اجسام لا
فاللى حابة تجرب وتشوف ان جسمها من انهى نوع مع الخميرة
تاخده اسبوع وتوزن ومتخافوش مش بيزود الا كيلو واحد فلو زاد الكيلو ده
هتبقى من انواع الاجسام اللى بتتأثر بالخميرة وبتزيد
_تناول يومياً اى نوع من هذة الاغذية مع العلم ان فيه انواع ستتناول يومياً
هقول عليها دلوقتى
نبدأ بالاغذية التى سيتم تناولها بالتنوع فى الايام
السمكـ .. الفاصوليا ..البروكلى ..العدس..الجزر ..الخوخ..الجبن..المشروم..البص ل ..
الثوم..البقدونس ..الريحان..الموز..الخس..بذر الكتان..البيض
الاغذية التى سيتم تناولها كروتين يومى
السلطة اى نوع سلطة بس عنصر اساسى فيها لازم يكون موجود هو الجرجير
الزبيبـ وده يتاخد ازاى
معلقة صغيرة على الريق الصبح وبهذة الطريقة لا يزيد الوزن

مغلى الحلبة ومن غير سكر لو خايفة وزنك يزيد

نحط مكانه مغلى الشمر عشان متقولوش حرماكم من حاجة
وملحوظة هامة جداً
الشمر ده بيتجاب من عند العطار
طريقة عمله
تغلى مية وبعدين تحطى معلقة من الشمر فى كوباية
وبعدين تحطى عليها المية المغلية وبعدين تغطى الكوباية 10دقايق
عشان يتنقع والزيوت بتاعة الشمر مش تطير
وبعدين يتحلى حسب الرغبة ويتشرب

الزبادى على مزاجكـ

اللبن

البروتيناتـ عموماً

_شرب الماء يومياً من لتر الى لترين وده اجباااارى على مدار اليوم طبعا
ومش شرط نشرب واحنا مش عطشانين
وافضل طريقة لشرب الماء
قبل كل وجبة 2كوب ماء كبار واعزكم واكرمكم الله عندما تتبولين

_النوم مهم جداً من ناحية نمو الشعر
يجب النوم لفترة 6او 8ساعاتـ

-ممارسة الرياضة
ولو حتى المشى كل يوم نص ساعة
او الرقص رياضتى المفضلة هههههههههههههههه

_المشط الخشب او الفرشاه الخشب
ارموا المشط البلاستيكـ ادينى بقول لانه بيسبب كهربا بالشعر

والطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر
هى وراسك تحت
وتقلبى الشعر وتسرحيه
وده ليه ؟؟؟؟؟

عشان ننشط الدورة الدموية للشعر وكمان تحفيز الزيوت الطبيعية فى الشعر
وكمان فايدة لمن تعانى من القشرة
فهذة الطريقة تخلصكـ من القشرة
_لازم يتم قص اطراف الشعر كل شهرين انا بقول الاطراف بس
مش تروح واحدة تحت ايد كوافير تطلع من تحت ايده شعرها بوى
واللى تعرف تقص بنفسها تقص مفيش اى مشكلة

-عمل مساج لفروة الرأس يومياً

-غسل الشعر مرتين فى الاسبوع وان كان شديد الدهنية تلات مراتـ بس
مش نغسل الشعر كل يوم او يوم ويوم
احنا كدة بنجهد شعرنا خصوصاً لو هو اصلاً شوشة وبايظ
وبنزيل منه الزيوت الطبيعية اللى بيحتاجها

والاساس لكل هذة الاسس الحالة النفسية

الطريقه السليمه لغسل الشعر ~

تمشيط الشعر قبل الحمام وَ تمسيجه ، لتنشيط الدورة الدمويه وَ التخلص من القشور وَالغبار
بل الشعر جيداً بالماء الفاتر
أخذ كميه مناسبه من الشامبو وَ فركها بنعومه براحة يد مبلله
تطبيق الشامبو على فروة الرأس فقط ثم عمل مساج لمده لا تقل عن دقيقه بنعومه ، وَ تمديد الرغوه لنهايات الشعر .
شطف الشعر بالماء الفاتر وَ الضغط عليه بنعومه لإزالة فائض الماء
الضغط على الشعر لتنشيف ثم لفه بالمنشفه ، وتجفيفه عن طريق الضغط بخفه

نيجى بأة للخلطاتـ الطبيعية طبعاً استخدمى الخلطة اللى انتى حبتيها
او ناسبتـ شعركـ انا هنا بس بقولكـ الروتين الاساسى للعناية بشعركـ
حمام الزيتـ مهم جداً
ومش هقيدكم هنا بزيوت معينة اللى ترتاحوا فيه فى الزيوت اعملوه حمام زيتـ

مرتين بس فى الاسبوع لكن هقولكم على سر
طبعا اما بنعمل حمام الزيتـ بنغسله بالشامبو بعد كدة
كذا مرة عشان الشعر بيكون مدهنن
ومحدش سأل نفسه قبل كدة يبقى انا استفدت ايه لما بغسل الزيت بالشامبو كتير؟؟؟؟؟
ومن هنا هقولكم السر
بعد انتهاء مدة حمام الزيتـ

تحطى على الشعر وهو عليه الزيتـ

صفار بيضه + ملعقة طَعام عَسل
تَخلطيهم مع بعض وَ تفردي الخَليط على شَعرك فَوق الزَيت , تَرجعي تَغلفين شَعرك وَ تتركيه نُص ساعة آخرى

البَيض سوف يَنظف لك شَعرك من الزَيت وَ بنفس الوَقت هيغذيه
وبكدة سوف تَستفيدون من دَهن شَعركم بالزيت , لأن مش هتضطرى تستخدمى الشامبو لاكتر من مرة
اتمنى اكون افدتكم منقول للامانه
[b]

انا شعري في قمه الطلم ههههههه

هههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههه اشكرك جدا على تعليقك